あやのこのこスロットこ

　
　２１年５月２５日深夜０時過ぎから走り出し、約６５分で戻ってきて、

これで１年間１日も休まず毎日９キロランニングしたことになる！





ランニングのきっかけは減量のためで、１９年の６月から始めて、

すぐ両膝痛、歩行困難、通院、リハビリ・・・　詳しくは右カテゴリーの

【毎日９キロランニング】にまとめたのでよかったらどうぞ♪





１９年１１月からランニング再開、５か月間は順調だったのだが、

また両膝痛になっちゃった（笑）。ただし今回は前回の経験を活かし、

病院へは行かず、自力治療（リハビリ）すること２か月で完治、

２０年５月２６日から９キロランニング再々開して、本日で丁度丸１年♪





続けたねェ～（笑）。本当はどこかのタイミングで旅行でも行って、

その時に継続終了としていたが、この社会情勢で行く気になれず、

今年もまだまだ行けそうになく、明日もまた走らざるを得ない（笑）。





これから梅雨に入って・・・　雨の中走りたくないなぁ～

（小雨ならいつものコース、大雨なら屋根のある商店街でチョー往復ｗ）

夏になって・・・　３０度前後で熱中症になるんだよなぁ～

（立ちくらみや脱水症状、マスクで顔激熱など倒れるマジ一歩手前ｗ）

９月台風も勘弁だし、秋大好き♪、そして冬はもうホント寒くて・・・





継続は力なり、正直辛いんだけど、自身に負けてはいられない！

（毎日休まずよりも週一休足日を作った方が健康的という説ありｗ）

自身が納得できる形で継続を止めたくて、それが長期的旅行なのに、

まだまだ行けそうになく、来年の春？っていったらもう１年じゃん（笑）。



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